Pfeffer Cornichons, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 89
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 17,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
0,4 g
0,7 %
Kohlenhydrate
17,6 g
6,6 %
Zucker
17,6 g
35,2 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfeffer Cornichons, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 42,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Pfeffer Cornichons, Hengstenberg" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Pfeffer Cornichons, Hengstenberg" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pfeffer Cornichons, Hengstenberg" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 8,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,1 g. Damit besitzt "Pfeffer Cornichons, Hengstenberg" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pfeffer Cornichons, Hengstenberg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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