Pfeffer-Puten-Salami, Leichte Linie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 14
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
14 kcal
60 kJ
0,7 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,6 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 14 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pfeffer-Puten-Salami, Leichte Linie" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 240,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pfeffer-Puten-Salami, Leichte Linie" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pfeffer-Puten-Salami, Leichte Linie" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pfeffer-Puten-Salami, Leichte Linie" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 23,0 Gramm. Somit hat "Pfeffer-Puten-Salami, Leichte Linie" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pfeffer-Puten-Salami, Leichte Linie" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 13.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leichte Linie. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Leichte Linie.

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