Pfeffer Salami, Wiltmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 242
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
242 kcal
1.015 kJ
12,1 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
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    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfeffer Salami, Wiltmann" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 303,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Pfeffer Salami, Wiltmann", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Pfeffer Salami, Wiltmann" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pfeffer Salami, Wiltmann" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 24,0 Gramm. Damit besitzt "Pfeffer Salami, Wiltmann" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pfeffer Salami, Wiltmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.08.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 26.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wiltmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiltmann.

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