Pfeffer Salami, Wiltmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 242
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
242 kcal
1.015 kJ
12,1 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pfeffer Salami, Wiltmann" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 303,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Pfeffer Salami, Wiltmann", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Pfeffer Salami, Wiltmann" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pfeffer Salami, Wiltmann" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 22,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 1,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 24,0 Gramm. Damit enthält "Pfeffer Salami, Wiltmann" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pfeffer Salami, Wiltmann" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 26.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wiltmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiltmann.

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