Pfefferbeißer (Pfefferlinge, Kaminwurzen)

193 kcal

1 Wurst

0 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

17 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

193 kcal
806 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

17 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Andere

Natrium

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

17,6%

Eiweiß

82,4%

Fett

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

4835

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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