Pfefferhüftsteak, Purland (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pfefferhüftsteak, Purland (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 126,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Pfefferhüftsteak, Purland (Kaufland)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Pfefferhüftsteak, Purland (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Pfefferhüftsteak, Purland (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 21,0 g. Damit enthält "Pfefferhüftsteak, Purland (Kaufland)" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pfefferhüftsteak, Purland (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 21.04.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.04.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Purland (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Purland (Kaufland).

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