Pfefferminz Bruch, Elbsinfonie Confiserie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 91,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
91,4 g
34,1 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pfefferminz Bruch, Elbsinfonie Confiserie" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Brennwert von 386,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Pfefferminz Bruch, Elbsinfonie Confiserie", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Pfefferminz Bruch, Elbsinfonie Confiserie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pfefferminz Bruch, Elbsinfonie Confiserie" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 91,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,1 Gramm. Damit hat "Pfefferminz Bruch, Elbsinfonie Confiserie" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pfefferminz Bruch, Elbsinfonie Confiserie" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 17.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 17.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Elbsinfonie Confiserie. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Elbsinfonie Confiserie.

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