Pfeffernüsse, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
141 kJ
1,7 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Zucker
4,1 g
8,1 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfeffernüsse, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 375,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Pfeffernüsse, Bahlsen", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pfeffernüsse, Bahlsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pfeffernüsse, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 75,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,5 g. Damit enthält "Pfeffernüsse, Bahlsen" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pfeffernüsse, Bahlsen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.11.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.11.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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