Pfeffernüsse, schokoliert, Lambertz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 24
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 4,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
98 kJ
1,2 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pfeffernüsse, schokoliert, Lambertz" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 94,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Pfeffernüsse, schokoliert, Lambertz" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Pfeffernüsse, schokoliert, Lambertz" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pfeffernüsse, schokoliert, Lambertz" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 18,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,4 g. Damit besitzt "Pfeffernüsse, schokoliert, Lambertz" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pfeffernüsse, schokoliert, Lambertz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.10.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.10.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lambertz. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lambertz.

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