Pfefferonen, grün, gefüllt mit Frischkäse Markt, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 263
    Kalorien
  • 23,1 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
263 kcal
1.099 kJ
13,1 %
Fett
23,1 g
35,5 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,8 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
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    Schwimmen

    46 min
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    Radfahren

    69 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfefferonen, grün, gefüllt mit Frischkäse Markt, Penny" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 175,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Pfefferonen, grün, gefüllt mit Frischkäse Markt, Penny" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pfefferonen, grün, gefüllt mit Frischkäse Markt, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pfefferonen, grün, gefüllt mit Frischkäse Markt, Penny" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,4 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,4 g. Somit besitzt "Pfefferonen, grün, gefüllt mit Frischkäse Markt, Penny" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pfefferonen, grün, gefüllt mit Frischkäse Markt, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 19.05.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.05.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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