Pfeilkraut, frisch

25 kcal

Brennwert

5,1 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Portion, groß

Nährwerte

Brennwert

25 kcal
104 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

2,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

77,2%

Kohlenhydr.

20,3%

Eiweiß

2,5%

Fett

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

622

Schritte

7 min

Gehen

2 min

Joggen

6 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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