Pfirsich, gefroren

235 kcal

Brennwert

60 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

235 kcal
984 kJ

Eiweiß

1,6 g

Kohlenhydrate

60 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

1,6 mg

Mineralstoffe

Kalzium

7,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

96,3%

Kohlenhydr.

2,5%

Eiweiß

1,2%

Fett

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

5902

Schritte

1 Std. 10 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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