Pfirsich Joghurt stichfest, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,2 g
2,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfirsich Joghurt stichfest, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Energiewert von 101,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Pfirsich Joghurt stichfest, Zott", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pfirsich Joghurt stichfest, Zott" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pfirsich Joghurt stichfest, Zott" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,9 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 14,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,1 Gramm. Damit enthält "Pfirsich Joghurt stichfest, Zott" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pfirsich Joghurt stichfest, Zott" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 01.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.09.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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