Pfirsich-Maracuja Joghurt Laktosefrei, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfirsich-Maracuja Joghurt Laktosefrei, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 90,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Pfirsich-Maracuja Joghurt Laktosefrei, Bauer", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pfirsich-Maracuja Joghurt Laktosefrei, Bauer" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pfirsich-Maracuja Joghurt Laktosefrei, Bauer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,4 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,2 g. Somit enthält "Pfirsich-Maracuja Joghurt Laktosefrei, Bauer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pfirsich-Maracuja Joghurt Laktosefrei, Bauer" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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