Pfirsich-Melba, Sarotti

557 kcal

1 Schokolade

55,6 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

34,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

557 kcal
2332 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

55,6 g

Zucker

53,6 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

34,4 g

Gesättigte Fettsäuren

19,7 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,1%

Kohlenhydr.

3,6%

Eiweiß

56,3%

Fett

Wie verbrennst du 557 Kalorien?

13989

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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