Pfirsiche, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 394
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 91,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.648 kJ
19,7 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,2 %
Kohlenhydrate
91,2 g
34,0 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
7,7 g
2,6 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfirsiche, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 82,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Pfirsiche, Beste Ernte (Netto)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pfirsiche, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pfirsiche, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 19,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,4 g. Damit enthält "Pfirsiche, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pfirsiche, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.10.2011 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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