Pfirsiche halbe Frucht, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 81
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
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    Joggen

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pfirsiche halbe Frucht, Penny" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 81,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Pfirsiche halbe Frucht, Penny" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pfirsiche halbe Frucht, Penny" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pfirsiche halbe Frucht, Penny" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 18,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,4 g. Damit hat "Pfirsiche halbe Frucht, Penny" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Pfirsiche halbe Frucht, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 26.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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