Pflanzlicher Brotaufstrich Bärlauch, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
309 kJ
3,7 %
Fett
7,9 g
12,2 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
0,2 g
4,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pflanzlicher Brotaufstrich Bärlauch, Edeka" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 369,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Pflanzlicher Brotaufstrich Bärlauch, Edeka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pflanzlicher Brotaufstrich Bärlauch, Edeka" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pflanzlicher Brotaufstrich Bärlauch, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 39,5 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,4 Gramm. Damit enthält "Pflanzlicher Brotaufstrich Bärlauch, Edeka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pflanzlicher Brotaufstrich Bärlauch, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 20.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 20.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!