Pflaumen, frisch, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pflaumen, frisch, Aldi" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 50,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Pflaumen, frisch, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pflaumen, frisch, Aldi" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pflaumen, frisch, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 10,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,6 g. Damit hat "Pflaumen, frisch, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pflaumen, frisch, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 07.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!