Pflaumen, getrocknet, Seeberger

Brennwert
113 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,0 g
1,4 g
0,2 g
Brennwert
113 kcal
Kohlenhydrate
27,0 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
0,2 g

Portion
Portion (50,0 g) Stück (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
113 kcal
471 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
27,0 g
Zucker
13,0 g
Eiweiß
1,4 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
8,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
21,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
20,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
35,0 mg
Kalium
375,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.825
Schritte
Gehen
34 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
29 min
Radfahren

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