Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 71,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,3 g. Somit hat "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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