Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 71,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 16,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,3 g. Damit besitzt "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pflaumen im Glas, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.10.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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