Pflaumen Kuchen, Coppenrath & Wiese

3075 kcal

Brennwert

443,8 g

Kohlenhydrate

42,5 g

Eiweiß

111,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
3075 kcal
12874 kJ
Eiweiß
42,5 g
Kohlenhydrate
443,8 g
Ballaststoffe
63,7 g
Fett
111,3 g
Gesättigte Fettsäuren
46,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,1 %

Kohlenhydr.

5,8 %

Eiweiß

34,2 %

Fett

Wie verbrennst du 3075 Kalorien?

Schritte
77227

Schritte

Gehen
15 Std. 19 Min.

Gehen

Joggen
4 Std. 52 Min.

Joggen

Radfahren
13 Std. 24 Min.

Radfahren

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-34 kg

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