Pflaumen, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 9,0 g
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
211 kJ
2,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pflaumen, Natreen" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat je 100 g einen Energiewert von 28,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Pflaumen, Natreen" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Pflaumen, Natreen" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pflaumen, Natreen" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,0 Gramm. Damit hat "Pflaumen, Natreen" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pflaumen, Natreen" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Daten für dieses Produkt wurden am 20.03.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

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