Pflaumen Streuselkuchen, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 318
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 51,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
318 kcal
1.331 kJ
15,9 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
51,6 g
19,3 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pflaumen Streuselkuchen, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 212,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Pflaumen Streuselkuchen, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Pflaumen Streuselkuchen, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pflaumen Streuselkuchen, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,3 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 34,4 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 g. Damit hat "Pflaumen Streuselkuchen, Beste Wahl (Rewe)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pflaumen Streuselkuchen, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 26.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 26.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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