Pflaumenkuchen, Aerzener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 909
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 151,7 g
    Kohlenhydr.
  • 14,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
909 kcal
3.806 kJ
45,5 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
151,7 g
56,6 %
Zucker
63,0 g
126,0 %
Eiweiß
14,4 g
19,7 %
Ballaststoffe
8,6 g
2,9 %

Wie verbrennst du 909 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    272 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    158 min
  • Radfahren

    Radfahren

    238 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pflaumenkuchen, Aerzener" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 202,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Pflaumenkuchen, Aerzener" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pflaumenkuchen, Aerzener" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pflaumenkuchen, Aerzener" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 33,7 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,2 Gramm. Damit enthält "Pflaumenkuchen, Aerzener" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pflaumenkuchen, Aerzener" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aerzener. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aerzener.

Teile diese Nährwertinformationen!