Pfunds Schnitten, Grafschafter (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 24,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
521 kJ
6,2 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
24,1 g
9,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,4 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pfunds Schnitten, Grafschafter (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 222,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Pfunds Schnitten, Grafschafter (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pfunds Schnitten, Grafschafter (Lidl)" aus der Kategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pfunds Schnitten, Grafschafter (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 43,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Damit hat "Pfunds Schnitten, Grafschafter (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pfunds Schnitten, Grafschafter (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 20.11.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grafschafter (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grafschafter (Lidl).

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