Phantasia, Haribo

86 kcal

Brennwert

19,3 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

86 kcal
358 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

19,3 g

Zucker

11,8 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

< 0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Mineralstoffe

Kalium

90 mg

Zusammensetzung der Kalorien

91,9%

Kohlenhydr.

7,9%

Eiweiß

0,3%

Fett

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

2147

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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