Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
190 kJ
2,3 %
Fett
3,3 g
5,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,7 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 151,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kraft" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kraft" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,4 g. Damit hat "Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kraft" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.10.2011 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

Teile diese Nährwertinformationen!