Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Kraft

250 kcal

Brennwert

10,2 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Eiweiß

17,2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

250 kcal
1048 kJ

Eiweiß

12,4 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Ballaststoffe

1,1 g

Fett

17,2 g

Gesättigte Fettsäuren

11,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,5%

Kohlenhydr.

20,2%

Eiweiß

63,3%

Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

6285

Schritte

1 Std. 15 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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