Philadelphia Balance, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 22
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Philadelphia Balance, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Wert von 110,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Philadelphia Balance, Kraft" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Philadelphia Balance, Kraft" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Philadelphia Balance, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 11,5 Gramm. Damit besitzt "Philadelphia Balance, Kraft" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Philadelphia Balance, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 05.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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