Philadelphia Balance Sweet Chili, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 46
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
192 kJ
2,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,0 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Balance Sweet Chili, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 153,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Philadelphia Balance Sweet Chili, Kraft" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Philadelphia Balance Sweet Chili, Kraft" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Philadelphia Balance Sweet Chili, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 8,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,1 g. Somit besitzt "Philadelphia Balance Sweet Chili, Kraft" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Philadelphia Balance Sweet Chili, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 07.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 07.06.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

Teile diese Nährwertinformationen!