Philadelphia Balande Räucherlachs mit Dill, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 28
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
119 kJ
1,4 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
1,5 g
2,0 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Philadelphia Balande Räucherlachs mit Dill, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Wert von 142,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Philadelphia Balande Räucherlachs mit Dill, Kraft", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Philadelphia Balande Räucherlachs mit Dill, Kraft" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Philadelphia Balande Räucherlachs mit Dill, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 5,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,3 Gramm. Somit hat "Philadelphia Balande Räucherlachs mit Dill, Kraft" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Philadelphia Balande Räucherlachs mit Dill, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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