Philadelphia Cheesecake IceCream, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
438 kJ
5,2 %
Fett
4,0 g
6,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Cheesecake IceCream, Kraft" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält pro 100 g einen Brennwert von 110,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Philadelphia Cheesecake IceCream, Kraft", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Philadelphia Cheesecake IceCream, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Philadelphia Cheesecake IceCream, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 16,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Damit hat "Philadelphia Cheesecake IceCream, Kraft" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Cheesecake IceCream, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 10.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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