Philadelphia Feta und Gurke, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 42
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Feta und Gurke, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 140,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Philadelphia Feta und Gurke, Kraft", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Philadelphia Feta und Gurke, Kraft" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Philadelphia Feta und Gurke, Kraft" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 Gramm. Damit besitzt "Philadelphia Feta und Gurke, Kraft" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Philadelphia Feta und Gurke, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 28.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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