Philadelphia Kräuter 3 %, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 97
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
406 kJ
4,9 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Kräuter 3 %, Kraft" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 97,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Philadelphia Kräuter 3 %, Kraft", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Philadelphia Kräuter 3 %, Kraft" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Philadelphia Kräuter 3 %, Kraft" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,9 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 5,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,0 Gramm. Somit besitzt "Philadelphia Kräuter 3 %, Kraft" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Kräuter 3 %, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 19.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.01.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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