Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 66
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Wert von 220,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe, Kraft" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe, Kraft" aus der Kategorie "Frischkäse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,3 g. Somit besitzt "Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 26.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 26.01.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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