Philadelphia light 44% Fett, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
110 kJ
1,3 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

    2 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Philadelphia light 44% Fett, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 157,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Philadelphia light 44% Fett, Kraft" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Philadelphia light 44% Fett, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Philadelphia light 44% Fett, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 11,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,0 g. Somit hat "Philadelphia light 44% Fett, Kraft" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Philadelphia light 44% Fett, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 23.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.05.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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