Philadelphia light 44% Fett, Kraft
157 kcal
100 Gramm
5,1 g
Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
11,5 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
157 kcal
657 kJ
657 kJ
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Ballaststoffe
0,3 g
Fett
11,5 g
Gesättigte Fettsäuren
7,5 g
Zusammensetzung der Kalorien
13%
Kohlenhydr.
20,4%
Eiweiß
66,6%
Fett
Wie verbrennst du 157 Kalorien?

3943
Schritte

47 min
Gehen

15 min
Joggen

41 min
Radfahren
Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits
Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.
Probiere unsere anderen Rechner