Philadelphia, So Leicht 5% Fett, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
1,4 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,4 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Philadelphia, So Leicht 5% Fett, Kraft" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 110,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Philadelphia, So Leicht 5% Fett, Kraft", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Philadelphia, So Leicht 5% Fett, Kraft" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Philadelphia, So Leicht 5% Fett, Kraft" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,5 Gramm. Damit enthält "Philadelphia, So Leicht 5% Fett, Kraft" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Philadelphia, So Leicht 5% Fett, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für das Produkt wurden am 19.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

Teile diese Nährwertinformationen!