Philadelphia So leicht Kräuter, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 16
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
67 kJ
0,8 %
Fett
0,5 g
0,7 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Philadelphia So leicht Kräuter, Kraft" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 80,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Philadelphia So leicht Kräuter, Kraft" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Philadelphia So leicht Kräuter, Kraft" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Philadelphia So leicht Kräuter, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,5 Gramm. Damit hat "Philadelphia So leicht Kräuter, Kraft" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Philadelphia So leicht Kräuter, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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