Philadelphia Torte mit Löffelbiskuit und Götterspeise

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 16,4 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
16,4 g
25,2 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Philadelphia Torte mit Löffelbiskuit und Götterspeise" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 232,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Philadelphia Torte mit Löffelbiskuit und Götterspeise" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Philadelphia Torte mit Löffelbiskuit und Götterspeise" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Philadelphia Torte mit Löffelbiskuit und Götterspeise" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 19,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,2 Gramm. Damit enthält "Philadelphia Torte mit Löffelbiskuit und Götterspeise" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Philadelphia Torte mit Löffelbiskuit und Götterspeise" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.12.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.12.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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