Piadina Prosciutto, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 319
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 38,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
319 kcal
1.336 kJ
16,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
38,0 g
14,2 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
2,1 g
35,0 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 319 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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    veröffentlicht in der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren"


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Piadina Prosciutto, Migros" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Wert von 227,9 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Piadina Prosciutto, Migros", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Piadina Prosciutto, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Piadina Prosciutto, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 27,1 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,7 g. Somit enthält "Piadina Prosciutto, Migros" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Piadina Prosciutto, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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