Piadine Olive Schafskäse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 552
    Kalorien
  • 31,6 g
    Fett
  • 46,6 g
    Kohlenhydr.
  • 19,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
552 kcal
2.311 kJ
27,6 %
Fett
31,6 g
48,6 %
gesättigte Fettsäuren
15,6 g
70,9 %
Kohlenhydrate
46,6 g
17,4 %
Eiweiß
19,4 g
26,6 %
Ballaststoffe
7,2 g
2,4 %

Wie verbrennst du 552 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    165 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    144 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Piadine Olive Schafskäse" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 276,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Piadine Olive Schafskäse" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Piadine Olive Schafskäse" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Piadine Olive Schafskäse" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 23,3 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,7 Gramm. Somit hat "Piadine Olive Schafskäse" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Piadine Olive Schafskäse" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.12.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 06.12.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät.

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