Picco Belli Spinat, Riggano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Picco Belli Spinat, Riggano" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 236,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Picco Belli Spinat, Riggano" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Picco Belli Spinat, Riggano" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Picco Belli Spinat, Riggano" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 26,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,7 Gramm. Somit hat "Picco Belli Spinat, Riggano" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Picco Belli Spinat, Riggano" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 27.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.06.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Riggano. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Riggano.

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