Piccolini Farfalle Karotten und Kürbis, Barilla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 430
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 84,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
430 kcal
1.799 kJ
21,5 %
Fett
2,6 g
4,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,2 %
Kohlenhydrate
84,2 g
31,4 %
Eiweiß
15,4 g
21,0 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Piccolini Farfalle Karotten und Kürbis, Barilla" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 358,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Piccolini Farfalle Karotten und Kürbis, Barilla", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Piccolini Farfalle Karotten und Kürbis, Barilla" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Piccolini Farfalle Karotten und Kürbis, Barilla" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 70,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,8 Gramm. Damit besitzt "Piccolini Farfalle Karotten und Kürbis, Barilla" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Piccolini Farfalle Karotten und Kürbis, Barilla" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.10.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Barilla. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Barilla.

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