Pichelsteiner Eintopf

Brennwert
183 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,0 g
13,5 g
7,5 g
Brennwert
183 kcal
Kohlenhydrate
18,0 g
Eiweiß
13,5 g
Fett
7,5 g

Portion
Teller (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
183 kcal
766 kJ
Fett
7,5 g
Kohlenhydrate
18,0 g
Eiweiß
13,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,4 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin C
30,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
54,0 mg
Chlor
1.332,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
4,2 mg
Magnesium
51,0 mg
Phosphor
300,0 mg
Kalium
750,0 mg
Schwefel
270,0 mg
Zink
6,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
37,1 %
27,8 %
35,1 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.596
Schritte
Gehen
55 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
48 min
Radfahren

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