Pick up! Choco & Caramel, Bahlsen

138 kcal

1 Stück

17,9 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

6,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

138 kcal
579 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

17,9 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

6,7 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Natrium

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,4%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

43,7%

Fett

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

3474

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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