Picknick-Salami Klassik, Windau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 361
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
361 kcal
1.511 kJ
18,1 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
12,3 g
55,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Zucker
0,8 g
1,6 %
Eiweiß
21,5 g
29,5 %
Salz
4,0 g
66,7 %

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Picknick-Salami Klassik, Windau" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Wert von 361,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Picknick-Salami Klassik, Windau" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Picknick-Salami Klassik, Windau" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Picknick-Salami Klassik, Windau" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 21,5 Gramm. Damit enthält "Picknick-Salami Klassik, Windau" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Picknick-Salami Klassik, Windau" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.07.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.07.2016 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Windau. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Windau.

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