Pietro Pizzi Provinciale, Dr. Oetker

760 kcal

Brennwert

97,2 g

Kohlenhydrate

32,4 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

760 kcal
3180 kJ

Eiweiß

32,4 g

Kohlenhydrate

97,2 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

21,6 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,4%

Kohlenhydr.

18,1%

Eiweiß

27,4%

Fett

Wie verbrennst du 760 Kalorien?

19077

Schritte

3 Std. 47 Min.

Gehen

1 Std. 12 Min.

Joggen

3 Std. 19 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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