Pikant, Dr. Klaus Karg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 780
    Kalorien
  • 29,6 g
    Fett
  • 97,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
780 kcal
3.266 kJ
39,0 %
Fett
29,6 g
45,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
19,1 %
Kohlenhydrate
97,0 g
36,2 %
Zucker
4,8 g
9,6 %
Eiweiß
31,6 g
43,3 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
25,8 g
8,6 %

Wie verbrennst du 780 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    233 min
  • Joggen

    Joggen

    74 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    136 min
  • Radfahren

    Radfahren

    204 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pikant, Dr. Klaus Karg" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 390,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Pikant, Dr. Klaus Karg" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pikant, Dr. Klaus Karg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pikant, Dr. Klaus Karg" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,8 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 48,5 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 15,8 g. Damit hat "Pikant, Dr. Klaus Karg" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pikant, Dr. Klaus Karg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Klaus Karg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Klaus Karg.

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