Pikanter Brotaufstrich Thunfisch und Zwiebel, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 307
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
307 kcal
1.285 kJ
15,4 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 307 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pikanter Brotaufstrich Thunfisch und Zwiebel, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Wert von 307,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pikanter Brotaufstrich Thunfisch und Zwiebel, Schlossküche" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pikanter Brotaufstrich Thunfisch und Zwiebel, Schlossküche" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pikanter Brotaufstrich Thunfisch und Zwiebel, Schlossküche" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,0 g. Damit enthält "Pikanter Brotaufstrich Thunfisch und Zwiebel, Schlossküche" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pikanter Brotaufstrich Thunfisch und Zwiebel, Schlossküche" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schlossküche. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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